MÉLANGE DE COULEUR

DES 8 MOIS

INGRÉDIENTS: 

• 3/4 d'une tomate
• 1/2 champignon de paris ( qui peu être remplacer par d'autre champignons) 
• 80g de courgette
• 40g de carottes
• 2c. à soupe de riz cuit
• 20 g de blanc de volaille

PRÉPARATION: 

1. Épluchez, lavez et coupez les légumes en dé
2. Coupez la viande en petit morceaux
3. Faire revenir dans un poêle les morceaux de courgettes , de champignons et de carottes
4. Lorsque les courgettes sont cuite ( piquez dans un morceaux avant coloration) rajouter les bout de viandes 
5. a la fin de sa cuisson rajoutez les morceaux de tomates et attendre quelque minutes
6. mixez le tout avec le riz

        pour les babynous qui mange des morceaux ne pas mixer le riz